蛋炒饭用冷饭250克，鸡蛋2个打散。锅里热油30毫升，先炒蛋至凝固再推开，下饭粒大火翻炒5分钟，加盐5克和葱花。饭粒颗粒分明，蛋香均匀裹住。口感松软弹牙。搭配紫菜汤或泡菜最解腻。宿舍时代最爱，我现在周末还做。

我家8个月女孩用嘉宝米粉，每盒35元。每天加两次辅食，鸡肉泥和蔬菜泥混合。发育上她能扶坐、咿呀学语，我用颜色卡片教认物，重复10次她会指。价格实惠，一盒能用一周。注意便便颜色，如果绿就减量。早教方法是玩堆叠杯，训练手眼协调，宝宝现在能自己拿起东西放嘴里探索。群里分享说这个阶段多给抓握玩具，避免用塑料的，选木质安全。