每天睡前喝中医茶调理，我用5克党参、3克黄芪、2克枸杞泡300毫升水，喝完后做10分钟腹式呼吸。连续两个月后脸色红润，免疫力提升，感冒次数从每月一次降到每季一次，血红蛋白从110升到125。注意党参用量别超过10克，高血压患者先去掉黄芪；茶温控制在40度左右，别烫伤食道；如果出现上火就停两周。

成都锦里古街，我买了“蜀绣坊”的手工荷包。价格128元，刺绣细腻，颜色鲜艳。店主是老艺人，现场演示针法，我看得入迷。付款后她送了小香囊作伴手礼。逛完街继续喝了杯奶茶，18元。荷包拿回家挂包上，朋友都夸好看。这次购物不只是消费，更是文化体验。